踊るだけでボディラインも整う

振付レッスン「Bahlam」

踊るだけでボディラインも整う、1曲で2つのメリット

この振付はベリーダンスの美しい動きの中でも、特にボディラインを整えることを意識して作られています。ウエストのくびれを強調する動きや、女性らしさを引き立てる要素が満載です。踊ることで自然とボディラインが整い、女性らしさがアップする、まさに「ファビュラス」な振付。美しさを追求する方にぴったりのプログラムとなっています。

この振付レッスンは「プレミアムオンラインアカデミー」内、レベル1の振付です。

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  1. 振付レッスンの内容
  2. こんな方にぴったり
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振付レッスンの内容

振付「Bahlam」
レッスンダイジェスト
この振付は、ベリーダンスの美しい動きを取り入れつつ、ボディラインを整えることを目指しています。美しい動きの習得だけでなく、自分の身体自体を美しく変えることができるひとつで2つのメリットが盛り込まれたお得な振付です。
■内容

レッスン動画全7本セット
Part 1:収録時間15分54秒/Part 2:収録時間9分54秒/Part 3:収録時間7分17秒/Part 4:収録時間6分32秒/Part 5:収録時間8分29秒/Part 6:収録時間8分42秒/Part 7:収録時間16分03秒
総収録時間 1時間12分51秒

■曲目

「Bahlam」振付総尺:4分33秒

■この振付で出てくるムーブメント

スネークアーム、8の字、マイヤ、マイヤステップ、ステップシークエンス、ヒップアタック、ヒップドロップ、サイドヒップサークル、ショルダーシミー、アイソレーション、逆アイソレーション

■振付習得の目安期間

約3ヶ月(月々約7,800円のレッスン料)

■振付レッスン1曲(単品)価格

23,400円(税込 25,740円)

この振付レッスンは「プレミアムオンラインアカデミー」内、レベル1の振付です。

こんな方にぴったり

  • ベリーダンスに初めて挑戦する人
  • 女性らしいボディラインを整えたい人
  • 楽しみながら運動したい人
  • ダンスで美しくなりたい人
  • 自分の魅力を引き出したい人
  • 柔軟性やリズム感を高めたい人
  • セルフケアとして運動を取り入れたい人
  • 楽しみながら女性らしさを磨きたい人
  • 自分のペースで何回でも練習したい人

 

■振付レベル:未経験〜入門 ★☆☆☆☆

まったくベリーダンスをやったことがない未経験者でも分かりやすく学んでいただける振付です。「基礎ムーブメントA to Z」を合わせて学習することで、振付の中に出てくるムーブメントをより美しくブラッシュアップすることが出来ます。

おすすめ


入門からプロレベルまでステップアップする、レベル別の全5曲を丁寧に解説。踊るだけでボディラインも整い、心身ともに自分の美しさを発見できる究極のカリキュラム。「プレミアムオンラインアカデミー」(※このアカデミーのカリキュラムには振付レッスン「Bahlam」も含まれます。)

 


基礎ムーブメントを磨いてより表現力をupしてみましょう!
ショーダンサーが動きに自信をつけるための「基礎ムーブメントA to Z」全33本セット

注意事項

本プログラムは、ご購入者様ご本人のみが視聴・利用いただけるものです。以下の行為は禁止されています。

  1. SNSやインターネット上へのアップロード・共有
  2. 第三者への譲渡、貸与、転売
  3. 内容の複製、改変、再配布

これらの行為は著作権法違反に該当する場合がありますので、厳重にご注意ください。皆様のご理解とご協力をお願いいたします。
※無断転載は犯罪であり、刑事罰も用意されています。 無断転載によって他人の著作権を侵害した場合の刑罰は、 10年以下の懲役もしくは1000万円以下の罰金、またはその両方 です(著作権法第119条1項)。

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