「基礎ムーブメントA to Z」は、ベリーダンスの基礎ムーブメントを1つ1つ丁寧に分解して解説したシリーズです。初心者はもちろん、プロを目指すベリーダンス中上級者にも役立つ内容で、このレッスンで解説している基礎ムーブメントが洗練されることで、振付全体の表現力が大幅に向上します。各動画は1〜3分の短い縦型動画でスマホでも見やすく、家事の合間や仕事の休憩時間など、ちょっとした時間に練習できるので無理なく基礎力を高めることができます。
セット内容
「基礎ムーブメントA to Z」は、ベリーダンスの基礎ムーブメントを1つ1つ丁寧に分解して解説したシリーズになります。練習中の振付に出てきたムーブメントを丁寧に仕上げたり、よりブラッシュアップしたいムーブメントの基礎練習やポイントのおさらいにも活用いただけます。
■セット内容
①-1_はじめに知っておこう！美しく踊るための基本【動きの名称について】 収録時間：1分30秒
①-2_はじめに知っておこう！美しく踊るための基本 【美しい姿勢の作り方と腕の位置】 収録時間：3分24秒
①-3_はじめに知っておこう！美しく踊るための基本 【美しい姿勢の作り方】その２ 収録時間：3分49秒
①-4_はじめに知っておこう！美しく踊るための基本 【美しい指先の作り方】２ 収録時間：2分09秒
②_walk 収録時間：11分36秒
③_snake arms 収録時間：5分51秒
④_shoulder circle 収録時間：14分29秒
⑤_shoulder shimmy 収録時間：8分49秒
⑥_chest accent 収録時間：3分40秒
⑦_chest circle 収録時間：18分00秒
⑧_egyptian shimmy 収録時間：6分48秒
⑨_Basic hip shimmy 収録時間：5分19秒
⑩_Figure 8 収録時間：4分46秒
⑪_maya 収録時間：22分45秒
⑫_Reverse Maya 収録時間：11分20秒
⑬_Small hip circle 収録時間：6分32秒
⑭_big hip circle 収録時間：7分46秒
⑮_Omi 収録時間：5分08秒
⑯_isolation 収録時間：7分30秒
⑰_isolation step 収録時間：3分22秒
⑱_reverse isolation 収録時間：6分19秒
⑲_Head slide & Head roll 収録時間：5分54秒
⑳_Hip Drop 収録時間：5分43秒
㉑_drop kick 収録時間：7分44秒
㉒_side hip circle 収録時間：5分01秒
㉓_hip attack&step 収録時間：7分28秒
㉔_Twist & Twist Step 収録時間：8分22秒
㉕_arabesque 収録時間：6分37秒
㉖_basic step 収録時間：3分40秒
㉗_basic step with shimmy 収録時間：6分46秒
㉘_Hagara 収録時間：3分02秒
㉙_three_quarter 収録時間：5分54秒
㉚_Propera turn 収録時間：5分21秒
総収録時間：3時間52分24秒
■価格
24,750円（税込 27,225円）
※通常1本あたり1,250円（税別）のところ、セット価格では1本あたり750円相当のお手頃な価格でご提供しています。現在は1本ずつのバラ売りは行っていません。
こんな方にぴったり
- ダンス初心者で、ベリーダンスを気軽に始めてみたい人
- 振付を練習しているが、より良く見える人法を模索している人
- 効率的で正しい基礎練の人法を知りたい人
- 運動不足を解消し、楽しく体を動かしたい人女性らしいボディラインを整えたいと考えている人
- リラックスしながらストレスを解消したい人
- 隙間時間で気軽に運動したい人柔軟性や体幹を強化したい人
- セルフケアとして運動を取り入れたい人
- 楽しみながら女性らしさを磨きたい人
- 自分のペースで何回でも練習したい人
■振付レベル：入門〜上級者 ★☆☆☆☆
レベルで習得する必要がある基礎ムーブメントです。初心者はもちろん、上級者も改めて基礎を磨くことで振付全体が洗練され、表現力が底上げされます。振付をより美しくブラッシュアップするために、全レベルの方におすすめです。
おすすめ
入門からプロレベルまでステップアップする、レベル別の全5曲を丁寧に解説。踊るだけでボディラインも整い、心身ともに自分の美しさを発見できる究極のカリキュラム。「プレミアムオンラインアカデミー」（※このアカデミーのカリキュラムには振付レッスン「Bahlam」も含まれます。）
ダンス未経験者でも基礎からベリーダンスを学び、短期間でレベルアップできるオンラインプログラム。楽曲は2分ほどですが、約90分間のレッスン動画で丁寧に解説。振付を楽しく学びながら10種類の基本動作がマスターでき、同時に美しい体のラインと正しい姿勢を学べます。
注意事項
本プログラムは、ご購入者様ご本人のみが視聴・利用いただけるものです。以下の行為は禁止されています。
- SNSやインターネット上へのアップロード・共有
- 第三者への譲渡、貸与、転売
- 内容の複製、改変、再配布
これらの行為は著作権法違反に該当する場合がありますので、厳重にご注意ください。皆様のご理解とご協力をお願いいたします。
※無断転載は犯罪であり、刑事罰も用意されています。 無断転載によって他人の著作権を侵害した場合の刑罰は、 １０年以下の懲役もしくは１０００万円以下の罰金、またはその両方 です（著作権法第１１９条１項）。
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